Como Parar de se Masturbar e Vencer o Vício

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Fica já aqui o aviso em cima que não existe nada de errado em se masturbar, quer seja homem ou mulher, quer seja adolescente ou um adulto.

A masturbação é até algo saudável de se fazer e uma ótima forma de você conhecer melhor o seu corpo e como o estimular melhor de forma a conseguir alcançar maior prazer.

Mas como tudo na vida, não deve haver exageros e tem pessoas que procuram saber como parar de se masturbar porque isso já se tornou um vício.

A melhor forma de perceber quando já é algo que ultrapassou os limites do normal é:

  • Quando você faz várias vezes por dia;
  • Não resiste a fazê-lo em determinadas situações;
  • Começa a afetar a sua vida e a fazer com que não faça determinadas coisas porque vai se masturbar;

Se algum destes pontos baterem certo com a sua situação, então você claramente está viciado.

Caso seja esta a realidade e deseje parar, quer seja por alguma preocupação física, por estar a prejudicá-lo na sua relação, por ser contra os seus princípios morais e/ou religiosos, então continue a ler este artigo.

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Pronto para ver o que deve fazer? Vamos lá então.

Como Parar de se Masturbar

Arrume Algo Para o Deixar Ocupado

Arrumar algo onde passe o tempo, esteja entretido e tenha prazer ao fazer irá certamente ajudá-lo a vencer o vício, quer seja ele o da masturbação ou outro qualquer.

Uma das melhores escolhas que pode fazer é começar a praticar um esporte, visto ser bastante fácil gostar de praticar algum, pode conhecer novas pessoas e interagir com elas e também irá se esgotar fisicamente, esquecendo-se assim dessa sua necessidade.

Outras alternativas são arrumar um hobbie qualquer, de algo que goste de fazer ou até mesmo juntar-se a uma causa de solidariedade e praticar voluntariado.

O importante é ir ocupando cada vez mais o seu tempo e assim desviar o seu pensamento.

Abandonar a Solidão

Uma das causas mais frequentes para ficar com este problema da masturbação é a solidão, a falta de um relacionamento sério ou até mesmo de amigos.

Se for essa a sua situação, tente começar a interagir mais com outras pessoas, fique a conhecer pessoas novas, arrume novas amizades e eventualmente encontre uma parceira de quem goste.

Assim a sua solidão irá acabar e o vício naturalmente irá desaparecer mesmo sem você dar conta disso porque a vontade começa a desaparecer.

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Apresse as Situações em que se Masturba

Muitas vezes as pessoas acabam por ter determinadas alturas em que preferem se masturbar e que acabam por “criar um ritual” sendo algo certo.

Por exemplo, antes de ir dormir ou até quando estiver a tomar banho, são momentos bem frequentes.

Nestes casos em específico, exercite-se bastante durante o dia de forma a ficar tão cansado que de noite já só quer é dormir cheio de dores ou no caso do banho, comece a tomar banho de água gelada de forma a só querer se lavar o mais rápido possível.

Evite Pornografia

Com a tecnologia, o acesso à pornografia ficou muito simples e rápido, bastando uns segundos para facilmente ver vídeos ou imagens pornográficas que irão estimulá-lo sexualmente e dando-lhe aquele impulso incontrolável.

É por essa razão que você deve evitar ao máximo acessar este tipo de sites e conteúdo.

Atualmente existem até já programas que bloqueiam o seu acesso e até alguns geram uma password aleatória de forma a fazer com que nem você conheça a senha.

Assim irá fazer com que o seu impulso por se masturbar vá diminuindo pouco a pouco.

E então, já ficou a saber mais sobre como parar de se masturbar e vencer o vício?

Deixe a sua reposta nos comentários abaixo junto com alguma dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura do artigo.

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