Como Perder a Timidez Rapidamente

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O problema de muitas pessoas atualmente é serem tímidas, algo que cada vez se agrava mais com o surgimento e dependência das novas tecnologias, onde as pessoas deixam de comunicar tanto pessoalmente e não desenvolvem essas mecânicas naturalmente.

E depois acabam ficando com essa pergunta na cabeça de como perder a timidez rapidamente, quer seja com as mulheres ou com pessoas no geral.

Existe uma série de coisas que você pode e deve fazer para que consiga realmente melhorar neste aspeto e são essas coisas que nós vamos agora lhe dizer e mostrar para que possa refletir sobre as mesmas e mudar se necessário.

Está pronto? Vamos lá ver isso então.

Como Perder a Timidez

Não se Compare com as Outras Pessoas

Você vê uma pessoa super popular, que fala com todo o mundo sem problema, só ri e parece estar sempre super à vontade e só fica pensando “Nunca vou conseguir ser assim”…

A pergunta a ser feita é “Você precisa mesmo de ser como aquela pessoa?”

Não tem que ser assim tão extremo para conseguir deixar de ser tímido e falar mais com as pessoas à vontade. Cada um tem um nível, não tem porque desejar mais do que realmente precisa.

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Crie uma Lista das Coisas que o Deixam Mais Ansioso

Certamente já sabe que certas coisas fazem o seu coração bater mais depressa, ficar super nervoso, ter receio de falar, etc… Todas essas coisas deixe escritas numa folha em forma de lista.

Feito isso, o teu objetivo passa a ser ultrapassar cada um dos itens dessa lista, um por um, até que os faça a todos. Não tem que ser perfeito, mas só o ato de fazer já lhe vai mostrar a si que é capaz e também ver que não é algo tão dificil assim.

Frequente Lugares que o Forcem a Comunicar

Um dos melhores exemplos que podemos dar é juntar a um time qualquer de um esporte coletivo.

Mesmo que não conheça as pessoas, você pouco a pouco vai conhecendo, falando mais porque precisa, criando confiança e habituando-se a isso até que fique mais natural, crie novos amigos, esses amigos o apresentem a novas pessoas e por aí em diante…

O mesmo acontece em trabalhar num lugar com atendimento ao público. Falar com dezenas de pessoas todos os dias irá forçar com que se liberte mais e naturalmente vai criando essa facilidade.

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Fale ao Espelho

Pode parecer estranho ou ridiculo mas treinar um pouco o diálogo em frente ao espelho é um ótimo exercicio, não só para você se preparar um pouco mas para perder a insegurança de como você se parece quando está a dizer certas coisas.

Ao fazer isto todos os dias vai ficando cada vez mais normal, você começa a dominar melhor a sua linguagem corporal e ganha um à vontade muito maior.

Mude a sua Postura

A forma como fala, como anda, como se arruma… Veja o que você atualmente faz e tente melhorar.

Algumas coisas mais comuns e simples são:

  • Se preocupar mais com alguns detalhes;
  • Andar com as costas direitas;
  • Falar de uma forma mais clara e projetando mais a voz;
  • Tente agir naturalmente;
  • Etc…

Isso fará mudar a forma como as pessoas o vêem mas também a forma como você se vê, dando-lhe uma ilusão de mais segurança, mais confiança que acabará por se ir tornando real e natural.

Pouco a pouco a pergunta de como perder a timidez irá começar a desaparecer…

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Visualize o seu Sucesso

Pense nas coisas em que você é bom, naquilo que você deseja melhorar e faça para que essas coisas realmente melhorem, empenhando-se mais.

Ao ir fazendo isso vá sempre imaginando que conseguirá fazer, não tem porque não conseguir e ao ir realmente conseguindo fazer a sua confiança vai aumentando, você vai melhorando e se destacando naturalmente mesmo que nem perceba isso.

Tente Sorrir Mais e Fazer Contato Visual

Quando estiver a falar com alguém tente ter mais vezes um sorriso e fazer contato visual com a pessoa.

Isso vai mostrar à outra pessoa que você tem confiança e você vai começar a se sentir também mais confiante porque as pessoas se tornam mais acessíveis a si.

Existem certamente muito mais coisas que você poderia fazer mas se fizer todas estas que foram aqui mencionadas, todas as outras serão naturais para si e irá fazê-las mesmo sem saber, apenas confie mais em si.

E então, já ficou a saber mais sobre como perder a timidez rapidamente com alguns passos e mudanças simples?

Deixe a sua reposta nos comentários abaixo junto com alguma dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura do artigo.

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